Mycket nu

Bloggen får vila lite nu. Skriver en snutt när jag känner att jag har tid och lust för det får inte bli ett måste.


Jobbet tar så mycket tid just nu från morgon till kväll. Och träning har det inte blivit mkt av. 
Först när jag kände att jag skulle komma igång igen efter vila så hann jag med två pass sen blev jag vrål förkyld.

Sen nu denna vecka hann jag träna tis och ons.  Det blev ben och mage ena dan och axlar,bröst och 2 tricepsövningar andra dagen. Å jävlar i min gata vilken träningsvärk jag har.

Men igår kväll blev jag så sjuk, var helt väck.
Så nu får det bli vila igen. Hoppas på att jag mår bättre till helgen.


Men shit vad röva växt. Och inte är det muskler, måste vara all choklad. Ja ja så länge jag inte kan få en penna att sitta fast vid rumpvecket så är jag lugn ;)

Snart nytt år och jag planerar vad jag ska ha för utmaning eller mål detta år. Kan inte bestämma mig. Men något blir det säkert.

Sen är det en hel del annat på G. 

Den som lever får se :D

Chip Chop!!!

BODY

För ett bra tag sen var ju Teamet nere i stockholm och plåtades för en artikel i tidningen BODY.


Det var en heldag, å trött var man efteråt.


Alla gick vi runt och pumpade och lyfte vikter, medans fotografen gick runt och plåtade.


Jag trodde väl att det skulle vara en lite mer avancerad artikel. Men man får vara glad för det lilla. Är ju inte fy skam att få vara med överhuvudtaget :D

Tack Dcore för de snygga linnena vi fick

Och tack Binniam Eskender för ett proffsigt fotojobb

synd bara att inte fler av dina bilder kom med ;)

Och tack Madde för att du ordnade denna dag för oss

pepparkaksdiet

Funkar det? ;) Kan ju alltid hoppas med tanke på antal burkar jag tömmer. 


Har ett beteende så här efter dieten som jag måste bryta. 
Skötte mig fin fint denna vecka. 
Sen kom fredagen då var det julbord. Lördagen ja då äter jag för att det är lördag, och idag söndag ja då för att det är fjärde advent.


Och jag äter liksom hela tiden precis som om jag ska bli utan eller för att bunkra upp för att sedan sköta mig igen på veckodagarna.
Och jag kan inte styra det. 
Jo jag vet att det bara är till att bestämma sig egentligen. Eftersom jag är medveten om detta beteende. Men det får la bli efter jul och nyår.


Igår var det två veckor sedan tävlingen. 
I fredags morse ställde jag mig på vågen för att ha lite koll. Och det var inte så farligt som jag trodde och som det känns som.
Vågen visade 61,2 alltså upp 3,3kg sen tävlingsdagen. 


Första veckan vilade jag kroppen helt. Nu i veckan började jag lite smått med lätta övningar men med mkt kontakt.
Hann med att träna lite Ben,mage, axlar och bröst.


Tanken var att idag köra lite för rygg, biceps och nån tricepsövning. Men det blev inget med det för jag vaknade förkyld och halsont. Så nu blir det ofrivillig vila tills det känns bättre.


Cardio har jag inte kört något. Jag tror på ge kroppen ordentlig vila och att den ska sköta förbränningen. 


Det är väldigt mycket på jobbet, känns som man jobbar dygnet runt. Iallafall med hjärnan. Så jag har inte ork och lust till att blogga lika flitigt just nu.


Tjingeling!!!

I brist på annat :)

Har ingen tid till bloggande så här kommer en video på förbedömningen i den klass jag var med i. -168cm

Från Reps.se

SJUKT!!!

Det har gått över en vecka sedan tävling. Och du vill inte ens veta vad jag tryckt i mig under denna tid. Det är så sjukt. Riktigt sjukt!!!


Jag trodde jag skulle fixa att äta "normalt" men det finns liksom inget stopp. Jag är mätt och helt svullen och helt uppstoppad men ändå finns suget där. Får inte bort det....


Men idag har jag haft kontroll över matintaget, fikade inte ens på Ebbas luciafirande, tog ett äpple istället.


Måste ju vara fit tills på fredag ;)
Då är det julbord med jobbet.


Har inte haft tid att uppdatera bloggen någotvidare. Men det kommer så småningom.
Lite planer, mål.


Ha en bra kväll


Kramelikram

Bild från inför body i stockholm

Julklappstips

Lördagen

Lördagen den 3/11

Tävlingsdagen.....


Får se här nu om hur mkt jag kommer ihåg, allt gick så snabbt och man var eller jag var i en egen liten bubbla.


Natten till lördagen sov jag inte allt för mycket, var mkt tankar, nervositet mm.


Gick i allafall upp ca 5.30 kunde ändå inte sova. Väntade på Lina som skulle komma vid 7 tiden och fixa mitt hår.


På morgonen kände jag mig mager och brun ;)

Jag började äta frukost som bestog av 2 frallor utan något på och ett gäng riskakor.

Efter att håret fixats så mötte jag upp de andra i teamet backstage på mässan. Medan Lina fick ta en dejt med min man på heaven23 där vi hade vår frukostbuffé.

Det var dax att lägga 3dje lagret färg och fixa till den lite. Sen fortsätta äta riskakor och nutella. Mmmm så gott är det.

Sen sminkade coach Minette mig, kände mig som en prostituerad. Men det ska man visst, för det ska vara MYCKET annars syns det inte på scen.

Jag och Minette

Sen var det bara till att börja pumpa, lyfta hantlar, dra i gummiband, armhävningar. Ja det var bara till att hålla på tills det var dax att gå ut på scen.
När vi stog bakom scen och väntade på att vi skulle få gå ut var jag sååå nervös. Jag har nog aldrig varit så nervös i hela mitt liv. Jag fick ta många långa djupa andetag för att skärpa till mig.

Väl ute på scen så bara rann det av mig, nervositeten alltså. Den var som bortblåst.

Lyckades till och med prata när jag fick frågor (tror jag iallafall)

Det enda som jag inte är nöjd med är poseringen bakifrån. Vet inte vad som hände, fick bara inte till det tyvärr. Men men det kunde varit värre.
Jag i mitten

Först tog de ut 15st som fick komma ut på scen igen, och det fick jag. Så bara när jag fick veta det så var jag nöjd.

Sen när vi var klara var det bara till att vänta och se vad man fick för placering. Då kunde man pusta ut.

Som sagt ser inte klok ut på nära håll ;)

Det blev en 11:e plats för mig. Är helt klart nöjd med det, herregud det var ju första tävlingen, har inte tränat styrketräning särskilt länge, var nog inte tillräckligt hård heller. Men JAG var nöjd med min form. Och det är huvudsaken.
Och alla är vinnare, Alla var så otroligt fina på sitt sätt. Så det där med placering tar jag med en nypa salt. För det är väl lite vad domarna vill ha för dagen oxå känns det som.
Kollade in domarprotokollet och där ser man hur olika domarna dömer. De är verkligen inte överens.
Där var domarnas placering på mig så här:
7:a, 8:a, 9:a, 10:a, 12:a, 13:de och femton
Så majoriteten ville ju iallafall bättre än en 11:e plats
Så då känns det ju ännu bättre :D
Vad hände efter tävlingen då?
Ja det och mer bilder kommer, men har inte tid och lust att sitta här mer nu.
Så 
Tjingeling!!!

Min berättelse

Hade ju tänkt skriva lite om tävlingen. Före, under och efter.


Börjar med att skriva om fredagen. Dagen före tävling.


På kvällen var det dax för registrering, inmätning och färgläggning.


På registreringen fick man ta på sin svarta bikini och ställa sig i kö. När det var dax för min tur så mätte dom en så man hamnade i rätt klass. Sen fick man sin nummerlapp och så var det klart.


Jag la min första färg ca kl 19.00. Och det var verkligen konstigt. Det var bara till att klä av sig allt och då menar jag allt och gå in och ställa sig i ett ledigt bås. Ta på sig en plastmössa och sen började de spruta. Sen fick man stå där ett tag tills man torkat någorlunda. Och det var både tjejer och killar som sprang där in och ut, en efter en. Spritt språngande nakna. Samtidigt som det kändes väldigt konstigt så kändes det ändå helt normalt. 
Det var som en annan liten värld liksom.


Sen träffade vi coacherna. Vi pratade och kollade formerna för att se vad och hur mkt vi skulle äta resten av kvällen. Och jag hade fortfarande vätska kvar i kroppen så jag fick äta potatis och riskakor  tills jag somnade typ. Men det har nog aldrig varit så gott med potatis ;)


Andra lagret färg la jag vid 21.30
Sen åkte vi till hotellet. För att komma till ro och så småningom somna. Vi hade sån fin utsikt på hotellet.

Inte fy skam va?

Tog några egokort oxå för att se hur "snyggt" brun man var ;)

Och en spännis ;)

Fortsättning följer! Nu ska jag kolla på bonde söker fru :)

Kramelikram

Resan över

Då var resan över!!!


Det blev en 11:e plats för mig. Är otroligt nöjd med min insats och min form. Det är huvudsaken :)


Ett stort Tack till Alla fina ord, peppningar, kommentarer från början till slut av alla härliga fina vänner, bekanta, fb vänner, bloggläsare. Finns inte ord för hur mycket det betytt/betyder.


Och Ett stort tack till Coach Madde som varit med mig från början till slut!
Och Tack till Coach Minette som har hjälpt till med posering och allt backstage mm.


Men framförallt Det största Tacket ger jag till min underbara man Samuel, som har gjort detta möjligt för mig. Hade aldrig funkat utan honom. Älskar dig!!!


Kommer skriva mer om tankar, funderingar, reflektioner, tävlingen vid ett annat tillfälle när jag har mer tid.


Nu tillbaka till vardagen!!!


Ha en bra dag


Kramelikram

foto av: Binniam Eskender

Fotot taget av Binniam Eskender

Tiden Tickar

Oj vad tiden går fort idag då.


Nu har jag snart allt klart på min lista.


Igår var det helkroppsvaxning, färg och plock av bryn.


Idag har jag varit och gjort naglar. Har aldrig haft det så det är lite jobbigt. Ovant.
Gjorde även tånaglarna lite fina.


Nu ska jag iväg å hämta tjejerna på skolan, de ska till sin pappa.


Sen ska jag hämta mina bikinisar i stan oxå, får jag ju för tusan inte glömma.


Sen hem och duscha. Sen kommer "farmor" hit som ska vara här hela helgen och ta hand om de andra barnen.


Sen ska vi iväg och checka in på hotellet, Kl. 19.00 ska jag vara på plats för min första sprayning, sen är det inregistrering och mätning inför tävlingen imorgon.
Sista sprayningen har jag kl 21.30


Sen är det godnatt!!!


Så ser min dag ut, hur ser din ut? :)


Kramelikram

1 dag kvar

Oj oj oj vad nära det är nu. Känns helt overkligt faktiskt.


Imorse var jag tvungen att ställa mig på vågen för att se hur mkt jag väger när jag är så här liten.


58kg stog den på. 


Och en liten bild på formen. Tycker att många bloggar man kikat in på så är det så hemligthetsfullt med att visa formen sista veckan. Spela roll tänker jag. Jag ser ju ut som jag gör och det är inget vare sig jag eller ngn annan kan göra något åt just nu ;)

Har ju glömt visa våra snygga teamoveraller som vi fått från vårt team och vår sponsor Dcore
Tyvärr inte de bästa bilderna här i mörkret men ändå.

Nähä nu ska jag iväg på en grej. Återkommer med resultat sen :D

Tjingeling!!!