Kan inte du som läser dethär skriva en kommentar?! Behöver inte va om nåt särskillt, bara skriv nåt, typ..Hej vilken bra blogg! ;) lr nåt sånt haha...nee men man är ju nyfiken på er ju :) Vad gör du just nu? Kan vi inspirera dig till nåt du vill med träning etc?
Var bara det! :) hej hopp
Hej
SvaraRaderaVar fick du tag i den bilden? Jag gjorde ju en sån i helgen? Å du har väl inte tillgång till min iphone eller dator? ;)
Kram på dig
träna hela kroppen, magen gärna 3 gånger i veckan. Kör förbränning och ät en bra och balanserad kost :) (om man skaförklara det enkelt men detta tror jag redan du vet) :)
SvaraRaderaTkr det är bra blandat träningstips o mat/hälsa. Efsom jag själv inte bygger muskler så som ni utan bara intresserar mig för kondisträning - o nåja, lite muskler förstås tkr jag matbiten är mest intressant. Vad man bör äta, hur o varför.
SvaraRadera/Sara
ok Sara, lite mer kondisträning får d väl bli då :) även om jag siktar på den lite senare här under våren så kan jag ju alltid kolla upp den lite närmare oxå :) thanx för kommentar! :)
SvaraRaderaKom ju på en grej till... tips på träning som inte belastar mina leder negativt, både kondis, strechövningar o muskelbyggande. Kanske tom. kost som motverkar inflammation o dylikt?
SvaraRadera/Sara.