Samtidigt som de vill vara smala, vill de ha muskler,vara starka, ha uthållighet. men det är inget som kommer gratis. Och man blir inget av det om man inte äter och sover. Dvs man kan inte bara träna....
En klok kvinna, min coach Madde skrev ett inlägg för ett tag sen som jag tycker man ska läsa. Du hittar inlägget
HÄR
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar