Veckans träning!!!

Brukar ju skriva veckans träning på söndagar men glömde ju det igår Så här kommer det:


Mån: PW+ Bröst, Triceps
Tis: Rygg, mage
Ons: PW + Ben (framsida),rumpa, vader
Fre: Axlar, biceps
Lör: PW + Baksida ben, mage och vader


Vilodagar: Tors och Sönd