Go värk

Igår kom jag iväg äntligen till gymet och det blev till att plåga benen lite grann. Magen fick lite oxå.


Det blev en himla massa set knäböj och benpress. Däremellan lite mage, avslutade med kickback i cc för rumpan.


Så idag gör ben och rumpa lite så där skönt ont :)


Idag fick jag kört ett snabbpass för axlar och armar. Men triceps var lite jobbigt för det drog i stygnen. Men lite fick dom smaka på iallafall.


Igår la jag en beställning till sportkost.se lite proteinpulver mm


From idag blir det tillbaka till nya rutiner. Fredag = Fruktsallad istället för massa choklad, smågodis, chips mm.


Men snart är det iallafall dax för att fixa tacos :D


Ha en bra kväll!!!


Tjingeling

Skönaste Hooden
Från Dcore