Fredag

Åh vad jag älskar fredagar!!!


Allt går så mycket lättare då.


Det är lättare att gå upp på morgonen.
Det går lättare att jobba oavsett mående.
Jag känner mig gladare på fredagar.
Det är tacosmys
Och varannan vecka kommer min stora pojk <3 


Härligt härlig!!!


Har haft två vilodagar pga sjukdom. Men igår gick jag och körde lite vad jag kände för.
Det blev Lite ben, lite biceps och lite triceps. I stort sett ingen vila emellan utan körde bara på.


Liggande benpress först med bred fotsättning och sen med smalfotsättning.
Avslutade med vader i den oxå.


Benspark jobbade mig uppåt. Avslutade med dropset och tillsist Ett ben i taget.


För biceps blev det bicepscurl med zstång och med rep i cc
För triceps blev det liggande i smith:en och med rep i cc. 
Kan inte köra vad som helst än pga korr. av bröst. 
Så jag får känna efter vad som går och inte går. Kan tex inte träna lats :( 
Men snart så går det nog.


Hade lust att slänga ut vågen häromveckan. Jag har ju som sagt lagt på mig alldeles för mkt. Inte ok att väga 67.5kg mer än innan jag började deffa förra året.


Men jag har bara strupit åt det "goda" kontot och vips så var jag idag nere på 66kg. Bra bra :)


Nähä nu dax att slänga i mig min gröt för att sen möta upp Lina för jobbelijobb.


Ha en bra fredag


Tjingeling!!!

Fast vinet skippar jag. Kör på cola zero istället ;)