Veckans träning!!!

Eller ja förra veckans träning. Det är ju måndag idag fast det känns som söndag ;)


Tis: Rygg (övre) +2axelövningar
Ons: Ben (fokus framsida) + biceps
Fred: Rygg (nedre) + Axlar
Lörd: Ben (baksida),rumpa + vader
Sönd: Bröst + triceps


Vilodagar: Måndag och Torsdag


Tjingeling!!!