Veckans träning!!!

Idag var det nära att jag inte kom iväg till träningen. Velade in i det sista. Men tillslut tog jag mig i kragen och tränade lite ben (fokus baksida) medans Ebba var på sin dans.


Så här kommer Veckans träning:


Tis:  Axlar,Vader
Ons: Rygg
Tors: Ben (fokus framsida) 
Fre:  Bröst, armar + 2 axel övningar
Sön: Ben (fokus baksida) + rumpa


Vilodagar: Mån + Lör


Mage kommer jag inte ihåg om jag kört denna vecka. Skulle gjort det idag men orkade faktiskt inte. Så den får vila denna vecka.


Idag åt vi vanlig hederlig Spaghetti med köttfärssås till middag. Det gillar vi allihop :)


Ha en bra söndagkväll!!! Här ska det tittas på Solsidan så klart.


Kram Petra