Underbart!!!

Aaaah.... Nu är jag mätt i magen. Å gott var det oxå :=)


Kyckling stekt i curry
kokosmjölk el. matlagningsgrädde
Purjolök
Äpple


Så enkelt men väldans gött.

Idag tränade jag Ben, det blev

Knäböj

Utfall i smith (med bakre benet på bänk)

Benspark

Benpress

Insida och utsida lår

Allt kördes i dropset, så svettigt blev det

Vilar lite emellan

Lina var där och tränade. Hon tränade armar å axlar. Jag fångade henne på bild :)


Nu är jag bara trött. Är det något roligt på tv ikväll?
hoppas det.
Något som är underbart, vet du vad det är???
Det är Fredag imorgon, whiiiii!!!!

Kramelikram Petra