Veckans träning

Nu sitter jag här nytränad och mätt i magen. Kan det bli bättre?
Fick träna själv idag för Lina var ute på andra äventyr ;)


Ska snart pallra mig ner för att ta mig en dusch oxå.
Ok! Här kommer veckans träning:


Tis:  Ben (tungt) Mage hemma
Ons: Rygg
Tors:Axlar, Vader
Fre:  Bröst, armar
Sön:  Ben (lättare) Mage


Vilodag: Måndag och Lördag


La till ett par xtra axelövn. i fredags och ett par xtra vadövningar i söndags + kickback


Ha en skön kväll!!!


Kram Petra