33%

En vältränad person bränner ca 33% mer fett än en otränad. Är man vältränad bränner man fett dygnet runt, inte bara under träning. 
Dessutom har man mer energi i vardagen eftersom syreupptagningen är bättre. Alltså är man mer vardagsaktiv när man orkar mer o det leder ju till ännu större förbränning av kalorier! :)

Starta en positiv cirkel o börja träna idag! Inga ursäkter, du kommer bara må bättre o bättre o...

Det finns en träningsform för alla, testa dig fram!! En positiv grej till: den endorfinkick man har efter ett träningspass vill man inte vara utan :D


Kram Lina