Julmacka med fräsch rödbetssallad
Till 2 portioner:
2 små skivor kavring eller annat fiberrikt bröd
3 rejäla skivor inlaga rödbetor, hackade
Knappt 1/2 litet äpple, finhackat
2 msk kesella eller kesella lätt
Ev kanel
Gör så här:
1. Hacka rödbeta och äpple.
2. Blanda ner kesella. Dofta ev över kanel.
3. Lägg på ett gott, fiberrikt julbröd.
Kcal/portion: 112
Ni vet väl att rödbetor stärker immunförsvaret?! :)
Tror att jag har allt hemma...får ta o koka färska rödbetor men det borde väl funka...
Fjärde dan vila idag om jag inte gör nåt åt det...får bli mage sen iaf...vaderna känns fortfarande sen i fredags ;)
Kram Lina
Lina: Ja, jag blir galen på allt jäkla ätande och smackande och sen gnället efteråt. Bättre att göra något INNAN! :)
SvaraRaderaJag tar antingen caseinprotein (långsamt protein) eller en smoothie gjord på lätkesella!