Då var det redan Onsdag kväll och imorgon är man ledig. Hoppas barnen är snälla och låter mig få liiiite sovmorgon.
Idag har det tränats ben och biceps. Oj oj oj vilket pass. Jag bara matade på set efter set typ. Jag tänkte jag bara skulle köra få olika övningar men massa rep.
Så idag var det knäböj och benpress. Avslutade visserligen med 3 set i smith utfall med främre benet på pall.
Det värsta är att jag blir tröttare i ryggen fortare än benen känns det som i knäböjen. :( Men men känner redan träningsvärken komma så Benen har fått sitt idag kan jag säga. Hoppas även biceps känns imorgon. Gött ä det med träningsvärk ;)
Nu blir det bara röva i soffan tills jag somnar typ.
Ha en skön kväll!!!
Kramelikram
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar