söndag 6 mars 2011

Veckans träning

Fasen vad trött jag är nu. Har ju suttit i bil halva dagen. Man blir ju tröttare av att bara sitta än att hålla på hela dagarna.


På morgonen var jag och tränade med Lina. Det blev lite rygg övningar som jag inte hann med i onsdags + mage.
Bla. marklyft, rodd med stång, ryggresningar vanliga och sidan mm


Här är veckans träning:


Mån:  Vader, baksida ben, mage
Tis:     Bröst, axlar
Ons:    Rygg
Tors:   Ben, rumpa
Fre:     Armar + ett par axelöv.
Sön:     Lite rygg + mage


Vilodag: Lördag


Sen blir det soffmys med mig själv framför burken och solsidan. För S är i jönköping och hämtar sin bil. Som har blivit som ny  i helgen och med reklam på för nya företaget. Som jag får berätta om lite mer sen. Kommer bla komma reklam på radion sen efter den 22mars. På Rixfm. Så håll öronen öppna


Ha en bra kväll


Kramelikram



1 kommentar:

  1. Tänk om du hade bott nära så kunde jag ha kommit förbi med en bit... Jag behöver fler försökskaniner så att jag inte äter upp allt själv... ;P

    Man blir trött utav att inget göra och även att köra bil långt tycker jag...

    Kraam!

    SvaraRadera