Men jag fattar det inte. Var där i 1 1/2 timme men hinner ändå inte klart de övningar jag vill. Så det får helt enkelt bli att lägga in de övningar jag inte hann med en annan dag. Typ på söndag.
Idag körde jag
Chins i maskin smala och breda
Latsdrag varvade bakom/framför/omvänt grepp
Hantelrodd (använder rem å då kan man öka i vikt) :)
Sen körde vi den där jag vet inte vad det heter. Men man har en pinne mellan benen och så håller man i handtag antingen smalt eller brett å så drar upp. Någon som vet vad den heter?
Och så avslutade vi med ryggresning i maskin (vet inte vad den heter heller) ;)
Sen har dagen flytit på med jobb. Skulle egentligen suttit på föräldramöte nu men jag är ensam hemma med barnen så jag fick hoppa det. Ps. Gör mig inget ;)
Lagar middag nu. Och idag blir det Lax och potatis,grönsaker
Över laxen har jag hällt en blandning av milda matlagningsgrädde 4% och chilisås. Så får vi se om det blir gott. Det luktar gott iallafall. Det riktigt kurrar i magen.
Tjingeling!!!
 |
| Kort från igår |
Ja sommaren är jue inte så långt borta och då vill man jue ha vitt istället för svart... :)
SvaraRaderaHa en mysig kväll du med! Kraam!!