Nä skämt å sido.
Men jag ska faktiskt göra ett modelljobb nästa vecka. Förmodligen första och sista. Men det ska bli kul :)
Kul att två snygga grabbar vill ha med lilla mig som frontfigur. En stor ära vill jag säga.
Idag tränades rygg
Körde dropset rakt igenom, dessa övningar blev det:
Chins (smala)
Latsdrag (breda)
Hantelrodd
Sittande rodd
"dra svärd"
Stående rodd
Stående latsdrag
Ryggresningar
+ lite mage
Sen har dagen bestått av läkbesök, jobb. Och idag är alla barn hemma. Ingen som är på vift ;)
Nu ska det lagas middag snart. Det blir något med kyckling,wokgrönsaker. Tror jag.
Ha en bra fortsatt em/kväll
Kramelikram
![]() |
| Typ så här kanske :) |

ja mer förslag på mat :)
SvaraRadera