Bra fett

Käka fett!
Men bra fett. Inte chips såklart utan lax o avocado. Har du bra fettlager i kroppen försvinner godissuget o du klarar dessutom att träna bättre! Fett bränner dessutom fett, få igång den förbränningen genom att käka fisk, nötter o oljor.

Så käka på o tänk på att man går inte ner i vikt av att äta mindre o försöka träna. Man måste äta föratt orka! Ju mer du orkar på träningen ju bättre förbränner din kropp. Men ät bra mat. 
Äter du lite så försvarar sig kroppen mot svälten den är utsatt för o lagrar istället fettet.

Mer lax åt folket! :)