Tjoho!

Imorn är det äntligen fritt fram för träning för min del igen! Ska bli såå kul, har t o m drömt om att träna! :)

Slänger in lite tips o råd igen under tiden....Man stoppar ju i sig en hel del extra protein när man tränar så musklerna ska få sitt. Men det kan va negativt för både njurar o skelett. Lyckligtvis kan detta förmodligen motverkas av ett högt intag av frukt o grönt! Så bit i ett äpple!

kram
Lina